أنا من الذ الفواكه الصيفية لما أتمتع به من مذاق حلو, لكثرة محتواى المائى الذى يعطى شعوراً بالنتعاش ويساعد على التخلص من الإحساس بالتعب والإرهاق فى الطقس الحار, كما أسهم فى تعويض سوائل الجسم المفقودة وأساعد على تنقية الدم.
أنا علاج فعال أيضاً للإمساك لاحتوائى على كمية كبيرة من الألياف, كما أننى من أكثر الفواكه الخالية من الدهون فلا تمنح الشريحة المتوسطة منى أكثر من 30 سعرة حرارية, ولذلك أنا غذاء ممتاز فى أنظمة الحمية الغذائية .
لتحقيق أكبر استفادة ممكنة منى ينصح بضرورة تناولى بعد الطعام بوقت كافٍ, كما يفضل الحصول على من أماكن نظيفة والابتعاد عن الباعة الجائلين الذين أحياناً ما يستخدمون سكيناً عادةً ما تكون ملوثة لقطع الثمرة أمامك للتأكد من احمرارها وحلاوتها من الداخل, مما يعرضها للتلوث بالميكروبات والبيكتريا العالقة بالسكين.
من سيحقق النصر فى مسابقتنا الأولى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعاً * يرمى بصخر فيلقى أطيب الثمر
أنا علاج فعال أيضاً للإمساك لاحتوائى على كمية كبيرة من الألياف, كما أننى من أكثر الفواكه الخالية من الدهون فلا تمنح الشريحة المتوسطة منى أكثر من 30 سعرة حرارية, ولذلك أنا غذاء ممتاز فى أنظمة الحمية الغذائية .
لتحقيق أكبر استفادة ممكنة منى ينصح بضرورة تناولى بعد الطعام بوقت كافٍ, كما يفضل الحصول على من أماكن نظيفة والابتعاد عن الباعة الجائلين الذين أحياناً ما يستخدمون سكيناً عادةً ما تكون ملوثة لقطع الثمرة أمامك للتأكد من احمرارها وحلاوتها من الداخل, مما يعرضها للتلوث بالميكروبات والبيكتريا العالقة بالسكين.
من سيحقق النصر فى مسابقتنا الأولى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعاً * يرمى بصخر فيلقى أطيب الثمر
